正しく立つ！

４スタンスの自分のタイプは、何か。

それを知るためにはタイプチェックというのがありますが、まず「正しく立つ」ことが大事です。

一番重たい頭を安定させる事が大事です。

頭は脚の裏（土踏まず）の上に頭を乗せると安定します。

両足を親指の付け根とくるぶしの間を指２本間隔で立ちます。

その上に頭を乗せます。

両足の親指の付け根とくるぶしの間、指2本幅でたつと土踏まずの大きさ

が頭の大きさになります。

頭の大きさと土踏まずの大きさを揃える事、これがまずきちんと立つの

第1歩です。

軸ができることにもなります。そうすると身体の安定感、柔らかさが出来ます。

まず、立つ事がいちばん大事になります。

構える前にきちんと立つ！これが大事です。