4スタンス理論で最も大事な軸の形成、軸の使いこなしを身につけるためのエクササイズです。
4スタンス理論バイブルで理解を深め、リポーズトレーニングで身体をゆるめてリセットできたら、いよいよ4スタンス理論のエクササイズを実践しましょう!